Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
atadrd
atadrd
Ekim 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
61
Takip edilen
7
Takipçiler
12
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,6 kg
Mevcut Ağırlık
82,9 kg
Performans:
Haftada 0,3 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
64 kg
Geriye kalan:
18,9 kg
Takip et
atadrd Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
theMeroIipa
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
gatoreina
En son tartılma:
Haftada 1,2 kg alıyor
Demir seyma
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
feyzapm
(sadece takipçiler görebilir)
Tümünü Göster
atadrd En son Yemek & Egzersizleri
Karışık Yeşil Salata
Haşlanmış Yumurta
Kıbrıs Tatlısı
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph
Diyet Takvimini Görüntüle