Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aydoganl
aydoganl
Kasım 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
20
Takip edilen
42
Takipçiler
10
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
92,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,8 kg
Mevcut Ağırlık
85 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan:
10 kg
Takip et
aydoganl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
YektaKemal
En son tartılma:
Haftada 1,4 kg kaybediyor
Ece Güngörr
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Renkola
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg alıyor
trailofmyroutine
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
Tümünü Göster
aydoganl En son Yemek & Egzersizleri
Ceviz
RM ProMax
Kuru Fasulye
Ağırlık Çalışması (Orta)
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph
Diyet Takvimini Görüntüle