Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
azmuh
azmuh
Eylül 2022, tarihinde katıldı
Gönderiler
173
Takip edilen
5
Takipçiler
2
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
65 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,1 kg
Mevcut Ağırlık
68,1 kg
Performans:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan:
13,1 kg
Takip et
azmuh Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
zeynepuzrrr
En son tartılma:
Haftada 1,4 kg kaybediyor
HEDEF 🌼 63
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg kaybediyor
siimgeyllmaz
En son tartılma:
Haftada 2,1 kg kaybediyor
Brcdm🍀
En son tartılma:
Haftada 2,8 kg kaybediyor
Tümünü Göster
azmuh En son Yemek & Egzersizleri
Kuru Fasulye
Bulgur Pilavı
Poğaça
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Aerobik
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle