bilgekagank

Kasım 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

98 kg

Bugüne kadar kayıp: 1 kg

Mevcut Ağırlık

97 kg
Performans: Haftada 1,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

80 kg

Geriye kalan: 17 kg

Takip et

bilgekagank Kilo Geçmişi

	Renkola
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

	M.Kayra13
	(sadece takipçiler görebilir)

	Patates Kızartması
	Sığır Eti
	Yoğurtlu Semizotu Salatası
	Spinning
	Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
	Fitness (Egzersiz)