buchliebhaberin87

Aralık 2012, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

76 kg

Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg

Mevcut Ağırlık

81,2 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

63 kg

Geriye kalan: 18,2 kg

Takip et

buchliebhaberin87 Kilo Geçmişi

Kaloriler: 471kcal | Yağ: 22,16g | Karb: 30,19g | Prot: 36,86g

Low-Carb stark eiweißhaltig - super nach dem Workout. Es macht satt und ist super lecker.

Kaloriler: 301kcal | Yağ: 15,11g | Karb: 21,47g | Prot: 25,19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

Kaloriler: 349kcal | Yağ: 21,21g | Karb: 13,71g | Prot: 27,82g

Ganz simple, eiweißhaltig, sattmachend und super lecker. etwas für ein reines gewissen.

	Suda Ton Balığı (Konservelenmiş)
	Hütten Käse - Original 3,9% Fett
	Salat-Gemüsemischung mit Joghurt-Dressing
	Gerilme (Yoga)
	Dans (Yavaş Adım)
	Oturma