cindylynnwho
Aralık 2007, tarihinde katıldı
Gönderiler
1715
Takip edilen
457
Takipçiler
475
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg

Mevcut Ağırlık
63,6 kg
Performans: Haftada 0,8 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
61,2 kg
Geriye kalan: 2,4 kg
I initially joined Fatsecret in 2007 and lost 90 lbs. I have been back a few times to lose smaller amounts or to maintain my weight. I love running, walking, hiking, biking, kayaking, strength training, and more. I am pescatarian and eat mostly plant-based foods. CICO is what works. I live in Florida with my husband and 6 pets. I am so grateful for FS friends!



cindylynnwho Kilo Geçmişi


Takip edilen

Fritzy 22
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up
 
slie23
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
Debbie Cousins
En son tartılma: Haftada 4,4 kg kaybediyor Down
 
Olya@easy
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down

cindylynnwho Yemek Kitabı

Kaloriler: 166kcal | Yağ: 2,91g | Karb: 34,02g | Prot: 3,88g
Peanut Butter Raisin Cereal Bars
Great breakfast cereal bars to get you going with protein from nut butters.
Kaloriler: 176kcal | Yağ: 0,78g | Karb: 41,86g | Prot: 2,91g
Orange Spinach Smoothie
A great breakfast on the go.
Kaloriler: 476kcal | Yağ: 16,25g | Karb: 67,26g | Prot: 19,55g
Cayenne Peanut Butter Pasta with Sundried Tomato and Broccoli
A spicy pasta dish that can be served either hot or cold. The combined flavor of peanut, garlic and hot pepper is unusual and satisfying.
Kaloriler: 490kcal | Yağ: 13,85g | Karb: 64,20g | Prot: 29,84g
Spanish Lentils and Mushrooms
Terrific vegetarian, vegan, and gluten-free dish.
Kaloriler: 298kcal | Yağ: 8,74g | Karb: 28,79g | Prot: 26,74g
Chickpea Cutlets
Meaty vegan cutlets made from chickpeas, gluten and spices.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

cindylynnwho En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.