Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
30 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Öğün türü:
Kahvaltı
Değerlendirme:
Average FatSecret member ranking FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: jetaiken

Peanut Butter Raisin Cereal Bars

Great breakfast cereal bars to get you going with protein from nut butters.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Microwave peanut butter, corn syrup and sugar in large bowl on high for 2 minutes or until just boiling. Stir well after each minute.
  2. Add grape-nuts cereal and dried fruit, then mix well.
  3. Press into greased 13x9" pan and cool completely.
  4. Cut into 30 bars and wrap individually in plastic or wax paper.
  5. Store in tight container at room temperature and enjoy!
  6. Note: based on a recipe from Kraft Foods.
215 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 

Değerlendirmeler 
Holy Smokes - look at the amount of white sugar and corn syrup. Absolutely no nutrition in white sugar/syrup - only calories. I'd suggest using honey, which is nutritious. And you'd need allot less than 2 cups.
user vote
26 Eki 13 üye tarafından: Suz16

     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: black_dream9697
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
üye tarafından: Helinn22
Tatlı, nemli ve lezzetli.
üye tarafından: yaprakatansay
Ketojenik beslenenler için uygun.
üye tarafından: ygmr cngz
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Peanut Butter Raisin Cereal Bars bir porsiyonunda 166 vardır.
Kalori Dağılımı: %15 yağ, %77 karb, %9 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
694 kj
166 kcal
Yağ
2,91g
Doymuş Yağ
0,403g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,002g
Çoklu Doymamış Yağ
0,002g
Karbonhidratlar
34,02g
Şeker
14,43g
Fiber
2,4g
Protein
3,88g
Sodyum
115mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
100mg
%8
TGD*
(166 kal)
8% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%76)
 
Yağ (%15)
 
Protein (%9)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.