Yemek Kitabıma Ekle
Yiyecek Günlüğüne Ekle
Ürün:
15 porsiyon(lar)
Hazırlık Süresi:
10 dakika
Pişirme Süresi:
35 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Aperatifler
Kahvaltı
Değerlendirme:

Henüz değerlendirilmedi.

FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
üye tarafından: ygmr cngz

Tahinli Ekmek

Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.

Malzemeler

Talimatlar

  1. Yumurtaları çırpın.
  2. Tahini ekleyin.
  3. Kabartma tozu ve tuzu ekleyin. İyice karıştırın.
  4. Karışımı bir kalıba yerleştirin. Önceden ısıtılmış 180°C fırında 30-35 dakika kadar pişirin.
1 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
 


     
 

Bu tarife gözat



Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 

Daha Fazla Tarif Bul

Öğün Türüne göre Filtre Et

Ekmekler ve Unlu Mamüller Aperatifler Kahvaltı

En Yeni Yemek Tarifleri

üye tarafından: bahar.ka
Güzel kokulu, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
üye tarafından: dycv
Lezzetli kahvaltı veya atıştırmalık.
üye tarafından: cceyhan77
Kolay, lezzetli ve sağlıklı bir yaz salatası.
üye tarafından: Emel’s
Hafif ve sağlıklı garnitür.

Yemek Tarifi Gönder

Beslenme Özeti:

Tahinli Ekmek bir porsiyonunda 103 vardır.
Kalori Dağılımı: %77 yağ, %8 karb, %15 prot.

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
porsiyon başı
Enerji
432 kj
103 kcal
Yağ
8,72g
Doymuş Yağ
1,581g
Tekli Doymamış Yağ
0,335g
Çoklu Doymamış Yağ
0,12g
Karbonhidratlar
1,98g
Şeker
0,28g
Fiber
0,8g
Protein
3,72g
Sodyum
623mg
Kolesterol
37mg
Potasyum
12mg
%5
TGD*
(103 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%8)
 
Yağ (%77)
 
Protein (%15)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.