Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

3 orta boy

Yumurta

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
3 orta boy
porsiyon başı
Enerji
812 kj
194 kcal
Yağ
13,12g
Doymuş Yağ
4,091g
Tekli Doymamış Yağ
5,029g
Çoklu Doymamış Yağ
1,8g
Karbonhidratlar
1,02g
Şeker
1,02g
Fiber
0g
Protein
16,61g
Sodyum
185mg
Kolesterol
558mg
Potasyum
177mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%10
TGD*
(194 kal)
10% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%2)
 
Yağ (%63)
 
Protein (%35)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Yumurta Yumurta Yumurta
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
194
Yağ
13,12g
Karb
1,02g
Prot
16,61g
Yumurta (3 orta boy) içinde 194 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %2 karb, %35 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük 54
1 orta boy 65
1 büyük 74
1 porsiyon (50 g) 74
1 ekstra büyük 85
1 büyük boy 96
100 g 147

İlişkili Yumurta türleri:

Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Yumurta Beyazı
  Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Haşlanmış Yumurta
Kızarmış Yumurta
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Sahanda Yumurta
Çırpılmış Yumurta
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Malatya Pazarı Karma Fındıklı
Ülker Biskrem Limonlu Beyaz Çikolatalı
Eti Burçak Şeker İlavesiz Çok Tahıllı Bisküvi
Proteinocean Electrolyte Blend
Fropie Proteinli Glutensiz Granola Kajulu & Keten Tohumlu
Mixmey Hindistan Cevizli Portakallı Meyve Topu


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.