eisshake77
Temmuz 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
169
Takip edilen
151
Takipçiler
38
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg

Mevcut Ağırlık
53,8 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
53 kg
Geriye kalan: 0,8 kg
Привет! На ФС С 2018, 43г., 2 детей, рост 165-167см, плаваю в районе 50-57кг, не удаётся удержать себя в любимом весе 50-52. Злостная углеводчица, отсюда все проблемы, от целлюлита до отёков. Знаю, что надо делать, но не делаю. Звезды пока не сошлись. А может фигня все это и просто надо жить... но желательно в красивом теле. Всем удачи!

Hallo!! Nutze FS seit 2018, 43 Jahre alt, 2 Kinder, 165-167 cm groß, Gewicht pendelt im Bereich 50-57kg. Wunschgewicht stabile 50-52kg.

eisshake77 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Shpilca
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up
 
Ovibest
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down
Аnchutка🦇
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
vld7
(sadece takipçiler görebilir)

eisshake77 Yemek Kitabı

Kaloriler: 236kcal | Yağ: 5,94g | Karb: 32,12g | Prot: 11,71g
Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
Kaloriler: 115kcal | Yağ: 3,02g | Karb: 13,45g | Prot: 7,16g
Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

eisshake77 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.