Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
erkam78
erkam78
Şubat 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
13
Takip edilen
1
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
81 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,9 kg
Mevcut Ağırlık
77,1 kg
Performans:
Haftada 1,6 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan:
7,1 kg
Takip et
erkam78 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
nisa_cebe
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg alıyor
erkam78 En son Yemek & Egzersizleri
Poğaça
Badem
Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Seks
Fitness (Egzersiz)
Diyet Takvimini Görüntüle