farukkaya1
Ağustos 2019, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
5
Takip edilen
0
Takipçiler
1
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
78 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
78 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
78 kg
Geriye kalan:
0 kg
|
|
1.86 cm / 78 kg
Tuz, Şeker, Yağ, Un ve bunların yanında hiçbir İşlenmiş gıda ürünü tüketmem.
Crossfit ile uğraşıyorum. Aynı zamanda Profesyonel mutfak şefiyim.
Yemek pişirmeyi bildiğim için ürünleri çok iyi tanıyorum. Bunun sonucunda neyin sağlıklı neyin sağlıksız olduğunu çok iyi biliyorum.
Kilo sıkıntım yok, amaç mevcut kilo korunumu ve kas kütlesi artışı.
|