Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ikarüs
ikarüs
Mayıs 2022, tarihinde katıldı
Gönderiler
390
Takip edilen
61
Takipçiler
531
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
75 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,5 kg
Mevcut Ağırlık
53,5 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
11,5 kg
Takip et
ikarüs Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
-MorticiaAddams
En son tartılma:
Haftada 1,3 kg kaybediyor
Fabiano von Nart
En son tartılma:
sabit kilo
yasminmarvel
(sadece takipçiler görebilir)
Banu✌️
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
Tümünü Göster
ikarüs En son Yemek & Egzersizleri
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Çökelek
Haşlanmış Yumurta
Koşu - 10/kph
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
Koşu - 13/kph
Diyet Takvimini Görüntüle