ilikbey - Üye

ilikbey

Temmuz 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

97,7 kg

Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg

Mevcut Ağırlık

90 kg
Performans: Haftada 0,2 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

75 kg

Geriye kalan: 15 kg

Takip et

ilikbey Kilo Geçmişi

	alicanyucel06
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor

	OlcayUzun
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş)
	Katmer
	Somon
	Squat
	Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
	Vücut Geliştirme