ketojenikfigen

Aralık 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

808

Takip edilen

Takipçiler

1182

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

68 kg

Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg

Mevcut Ağırlık

58,9 kg
Performans: Haftada 0,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 1,1 kg

Takip et

Beslenmede tek doğru yoktur... Ben kendi doğrumu buldum.. ve bu yolculuk tahminimden çok kolay geçti..
Herkesin kendi doğrusunu bulmasını temenni ederim. Önemli olan bu yolculuğu keyifli ve sürdürülebilir hale getirmek 😊

yeterince istersen yaparsın .....
Ketojenik beslenme
Low carb
İf
Omad
insta:ketojenikfigen

ketojenikfigen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	merihkartal1903
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	Banu✌️
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	wisteria..
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	ozlemaries
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Tümünü Göster

ketojenikfigen En son Yemek & Egzersizleri

	Tavuk Kanadı
	Mayonez (Betül)
	Tatlı Kırmızı Biber
	Aerobik
	Yüzme (Yavaş)
	Pilates

Diyet Takvimini Görüntüle