Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
marsiye
marsiye
Mayıs 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
64
Takip edilen
6
Takipçiler
8
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,5 kg
Mevcut Ağırlık
84,2 kg
Performans:
Haftada 1,4 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
69 kg
Geriye kalan:
15,2 kg
Takip et
merhabaaa
bir yerden mühendislik yapıp diğer yerden gökyüzünü inceleyen, yıllardır kilo al ver sarmalı içinde sıkışıp kalmış olmaktan ve son 1.5 yıldır pandemiden çok sıkıldım.. açıkcası burada bi nebze kafa dağıtmaya çalışıyorum... vermem gereken ( daha doğrusu aldığım kilolar) 12 kilodan sonra kendimi bu sefer salmamam gerek!desteklerinizi bekliyorum :)
marsiye Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Banu✌️
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
Haliltaş
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg alıyor
azmin vücut bulmuş hali
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
elf-_-cnr
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
Tümünü Göster
marsiye En son Yemek & Egzersizleri
Zeytinyağı
Domatesler
Salatalık
Ağırlık Çalışması (Orta)
Yürüyüş
Eliptik Bisiklet
Diyet Takvimini Görüntüle