mehmetcanbudak

Eylül 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

85 kg

Bugüne kadar kayıp: 8 kg

Mevcut Ağırlık

77 kg
Performans: Haftada 1,8 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

75 kg

Geriye kalan: 2 kg

Takip et

sağlıklı yemeği alışkanlık haline getiren sade vatandaş
fitness
crossfit
koşu
e-bisiklet
snowboard
yelken
motorsiklet
ig:ebiker_tr e-bisiklet hakkında herşeyi danışabilirsiniz:)

mehmetcanbudak Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	busrakoc61
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	esrakaktus
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor

	AýşeAkyüz
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor

	iamastm
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Tümünü Göster

mehmetcanbudak En son Yemek & Egzersizleri

	Dana Kıyma
	Haşlanmış Yumurta
	Basmati Pirinç
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph

Diyet Takvimini Görüntüle