orrhn - Üye

orrhn

Temmuz 2019, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

96 kg

Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg

Mevcut Ağırlık

91,8 kg
Performans: Haftada 5,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

81 kg

Geriye kalan: 10,8 kg

Takip et

orrhn Kilo Geçmişi

	mhmtkrdag
	En son tartılma: Haftada 0,6 kg alıyor

	Çırpılmış Yumurta
	Izgara Tavuk
	Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş
	Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph