Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
paintyc
paintyc
Ocak 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
79
Takip edilen
10
Takipçiler
13
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
100 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,1 kg
Mevcut Ağırlık
97,9 kg
Performans:
Haftada 4,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
90 kg
Geriye kalan:
7,9 kg
Takip et
paintyc Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
suma-ya-c
En son tartılma:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
Yogibare
En son tartılma:
Haftada 1,0 kg alıyor
Nutricali
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
cetogenevieve
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Tümünü Göster
paintyc Yemek Kitabı
Kaloriler: 425kcal | Yağ: 17,37g | Karb: 18,55g | Prot: 46,67g
Parmesan Haddock
Fried Parmesan haddock served with lemon tender stem broccoli.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
paintyc En son Yemek & Egzersizleri
Chicken and Mango Curry
Salt & Shake
Hash Brown
Diyet Takvimini Görüntüle