pembekumulus

Eylül 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

57 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg

Mevcut Ağırlık

53,9 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

53 kg

Geriye kalan: 0,9 kg

Takip et

pembekumulus Kilo Geçmişi

	Tubetita
	En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor

	gamze kocagun
	En son tartılma: Haftada 1,2 kg kaybediyor

	Cevizli Baklava
	Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere)
	Pirinç Pilavı
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Pilates