Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
serayn
serayn
Kasım 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
8
Takip edilen
2
Takipçiler
20
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,4 kg
Mevcut Ağırlık
60,5 kg
Performans:
Haftada 1,4 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
50 kg
Geriye kalan:
10,5 kg
Takip et
serayn Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Gökçemmm
En son tartılma:
Haftada 7,7 kg kaybediyor
nisa_tugtepe
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
serayn En son Yemek & Egzersizleri
Beyaz Ekmek
Zeytinyağlı Bamya
Kaşarlı Salamlı Sandviç
Koşu - 10/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Zıplama
Diyet Takvimini Görüntüle