Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
serkan_35
serkan_35
Ekim 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
17
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
66 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,7 kg
Mevcut Ağırlık
66,7 kg
Performans:
Haftada 0,4 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
71 kg
Geriye kalan:
4,3 kg
Takip et
serkan_35 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
serkan_35 En son Yemek & Egzersizleri
Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden)
Fıstık Ezmesi Crunchy
Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph
Diyet Takvimini Görüntüle