slackpat
Eylül 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
244
Takip edilen
11
Takipçiler
11
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg

Mevcut Ağırlık
114 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
100 kg
Geriye kalan: 14 kg
My weight peaked at 260 lb or 118 kg it tends to sit around 238 lb or 108 kg.
My aim is to get it to between 187 lb or 85 kg and 198 kg or 90 kg.
And to keep it their.

slackpat Kilo Geçmişi


Takip edilen

Draglist
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up
 
jimmiepop
En son tartılma: Haftada 1,3 kg alıyor Up
Char60
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
 
Suu chan
En son tartılma: Haftada 0,8 kg alıyor Up

slackpat Yemek Kitabı

Kaloriler: 217kcal | Yağ: 7,27g | Karb: 33,92g | Prot: 6,68g
Thai Noodle Soup
Fast and easy, sweet and sour and totally nutritious.
Kaloriler: 36kcal | Yağ: 0,05g | Karb: 7,10g | Prot: 3,23g
Shirataki Noodle Soup
Light, flavorful and delicious. Ultra low carb and low calorie.
Kaloriler: 108kcal | Yağ: 0,69g | Karb: 26,34g | Prot: 2,27g
Sweet & Spicy Green Juice
Mean green smoothie.
Kaloriler: 238kcal | Yağ: 9,30g | Karb: 9,75g | Prot: 29,23g
Stuffed Chicken Parmesan
Italian food has never been so good on your waistline.
Kaloriler: 179kcal | Yağ: 3,22g | Karb: 13,82g | Prot: 24,77g
Baked Chicken with Mushrooms & Peppers
Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

slackpat En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.