willli12
Ekim 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
4
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg

Mevcut Ağırlık
95,5 kg
Performans: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan: 25,5 kg

willli12 Kilo Geçmişi

willli12 Yemek Kitabı

Kaloriler: 72kcal | Yağ: 1,88g | Karb: 6,15g | Prot: 7,03g
Reiskuchen
Proteinkuchen mit Reis.
Kaloriler: 218kcal | Yağ: 12,98g | Karb: 10,91g | Prot: 13,55g
Eiersalat
Eiersalat mit Äpfeln.
Kaloriler: 466kcal | Yağ: 20,54g | Karb: 33,34g | Prot: 40,75g
Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
Kaloriler: 490kcal | Yağ: 26,47g | Karb: 26,70g | Prot: 37,34g
Deftige Gulaschsuppe
Sehr leckere und einfache Gulaschsuppe.
Kaloriler: 87kcal | Yağ: 5,16g | Karb: 3,00g | Prot: 7,09g
Sour Creme
Leckere Sour Creme. Ideal als Dip für Gemüse Sticks oder zum Grillen.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

willli12 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.