Başlanan Tarih: 30 Eki 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,1 kg
18 Nis 16	79,4 kg	Oldukça İyi
10 Nis 16	77,1 kg	Oldukça İyi
04 Mar 16	73,0 kg	Oldukça İyi
10 Şub 16	73,0 kg	Oldukça İyi
03 Şub 16	73,0 kg	Oldukça İyi
29 Oca 16	74,2 kg	Oldukça İyi
22 Oca 16	72,2 kg	Oldukça İyi
20 Oca 16	73,2 kg	Oldukça İyi
04 Oca 16	73,6 kg	Oldukça İyi
25 Ara 15	74,4 kg	Düşük
03 Ara 15	71,6 kg	Oldukça İyi
02 Ara 15	71,6 kg	Oldukça İyi
01 Ara 15	73,0 kg	Oldukça İyi
25 Kas 15	72,0 kg	Oldukça İyi
23 Kas 15	72,6 kg	Oldukça İyi
16 Kas 15	71,9 kg	Oldukça İyi
14 Kas 15	72,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 15	73,0 kg	Oldukça İyi
09 Kas 15	73,0 kg	Oldukça İyi
08 Kas 15	73,8 kg	Oldukça İyi
07 Kas 15	73,9 kg	Oldukça İyi
30 Eki 15	77,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 10 Eyl 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59,0 kg Başlangıç Ağırlığı: 79,4 kg
15 Eki 15	77,2 kg	Oldukça İyi
07 Eki 15	77,6 kg	Oldukça İyi
03 Eki 15	77,3 kg	Oldukça İyi
02 Eki 15	78,3 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 15	78,3 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 15	78,1 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 15	78,3 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 15	78,2 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 15	78,8 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 15	78,8 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 15	78,2 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 15	77,7 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 15	77,9 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 15	77,9 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 15	78,8 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 15	79,4 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 31 Eki 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63,5 kg Başlangıç Ağırlığı: 81,6 kg
11 Şub 15	73,9 kg	Uygulanamaz
02 Şub 15	74,8 kg	Oldukça İyi
31 Eki 14	81,6 kg	Oldukça İyi