Başlanan Tarih: 06 Ara 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,5 kg
26 Nis 24	64,9 kg	Oldukça İyi
20 Mar 24	66,2 kg	Oldukça İyi
13 Mar 24	67,1 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	67,4 kg	Oldukça İyi
21 Şub 24	67,1 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	67,9 kg	Oldukça İyi
07 Şub 24	68,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	69,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 24	69,7 kg	Oldukça İyi
18 Oca 24	70,9 kg	Oldukça İyi
10 Oca 24	71 kg	Oldukça İyi
03 Oca 24	71,9 kg	Oldukça İyi
27 Ara 23	72,7 kg	Oldukça İyi
20 Ara 23	73,1 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	77,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 23 Eki 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 63 kg Başlangıç Ağırlığı: 75,8 kg
06 Kas 23	74,2 kg	Oldukça İyi
30 Eki 23	74,5 kg	Oldukça İyi
23 Eki 23	75,8 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 24 Kas 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65,6 kg Başlangıç Ağırlığı: 70,6 kg
29 Ara 21	67,9 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	68,3 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	68,9 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	69,8 kg	Oldukça İyi
24 Kas 21	70,6 kg	Uygulanamaz