Başlanan Tarih: 31 Tem 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 80 kg Başlangıç Ağırlığı: 71 kg
14 Eki 22	76 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 22	73 kg	Oldukça İyi
31 Tem 22	71 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 30 Tem 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 71 kg
30 Tem 22	71 kg	Oldukça İyi