Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
selinaygurel
Günlük
selinaygurel Günlüğü
selinaygurel Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 167
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
28 Mayıs 2024
2 gün dikkat edip sonraki 2 gün gene kötü beslendim. Direkt kilo artısı olmus sok oldum. Yapıcak bisey yok baslarken zorlanan biriyim ama alıştığımda iyi devam edebiliyorum o yüzden hiç kötü hissetmeden devam ediyorum 5. Gün aslında ama ilk kez gerçekten dikkat edicem bugün 💓
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78,2 kg
0 kg
26,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,2 kg alıyor
24 Mayıs 2024
Bugünü de 2200 ile kapatıyorum. Artık sağlıklı beslenmeyi kendime bu 2 günde hatırlattığıma göre daha dengeli ihtiyacım olan 1600 kaloriden ilerleyebilirim 🩷🌸💓🎀
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77,5 kg
0 kg
25,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
24 Mayıs 2024
Biraz ekşi mayalı ekmek ile menemen yedim kahvaltıda 400 kalori falan ortalama
Yorum Ekle
23 Mayıs 2024
2200 kalori ile günü kapatıyorum, günlük hedefim 1600 fakat aşamalı aşamalı düşeceğim için 2200 ile basladım
Yorum Ekle
23 Mayıs 2024
+karpuz ile beraber 250 kalori 2. Ara öğün
Yorum Ekle
selinaygurel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle