Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jhan10
Günlük
Jhan10 Günlüğü
Jhan10 Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 46
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
23 Mayıs 2021
İyi akşamlar ✋✋
430g baldo pirinç yedim foto ile sınırlı değil.600g tavuk 200g et vardı.Yaklaşık 3000 kalori ✋👍👍👍💯
(1 yorum)
21 Mayıs 2021
Dostlar merhabalar.İdmanı yaparkene kan şekerim düşüyor manda gibi yere yığılıyorum.Ne önerirsiniz.Adam mı değilim anlayamadım?
(47 yorum)
14 Mayıs 2021
Evet fs ailesi selamlar.Bugün idman yaparkene pektoralismajoru fena sakatladım galiba.Napacüm,yanıyor 😃
(7 yorum)
07 Mayıs 2021
Evet dostlar bir hayli bozdum diyeti burada tam 7000 kalori var.Bu pankekten bir tane daha yedim.250g baklava ile kapanışı yaptım.Şuan leş gibi yatıyorum yatakta.Hiç halim yok.Geberecem.Allahım ne yaptım ben.Yorumlarınızı bekliyorum dostlar
(22 yorum)
07 Mayıs 2021
EVVET FATSECRET AİLESİİ
birkaç kişi değişimimi sormuş.Bir before/after benden gelsin.Herkese bol şans 👌
(20 yorum)
Jhan10 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle