Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
erhanmedet
Günlük
erhanmedet Günlüğü
erhanmedet Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 23
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
Sonraki
23 Ekim 2018
Bugun ki kahvaltim 1250 kalori. Bugun 7 yumurtali melemen yaptik (3tam 4beyaz) yulafimizi 2 muz ve 250 ml protein sut ile guzellestirdik.
Hedef: 80 kg %12 yag oranı.
(1 yorum)
22 Ekim 2018
(4 yorum)
20 Ekim 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81,7 kg
0 kg
1,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
16 Ekim 2018
(1 yorum)
15 Ekim 2018
(1 yorum)
erhanmedet Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle