Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mhmmdact
Günlük
mhmmdact Günlüğü
mhmmdact Profili
|
Kilo Geçmişi
41 - 45 / 308
Sayfa:
Önceki
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Sonraki
18 Ocak 2022
Bir kaç günlük standart öğünler hazırlandı dolaba isliflendi :)
(4 yorum)
18 Ocak 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
131 kg
3 kg
131 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 2,3 kg kaybediyor
16 Ocak 2022
Sizlere doğru bilinen ama aslında yanlış olan bir kaç bilgi vereyim :) Diyet demek karbonhidrat almamak değildir hele 500 cal. Beslenmek hiç değildir 😏 300 gram karbonhidrat alıp zayıfladığım zamanlarda var.
(5 yorum)
16 Ocak 2022
Yemeğini heybesinde taşıyanlara selam olsun :)
(2 yorum)
15 Ocak 2022
Günü kapatıyoruz.Diyetin en sevmediğim yanı soğuk yemek yemem🥺
(1 yorum)
mhmmdact Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle