mhmmdact Günlüğü, 15 Oca 22

Günü kapatıyoruz.Diyetin en sevmediğim yanı soğuk yemek yemem🥺

2544 kcal Yağ: 78,59g | Prot: 220,58g | Karb: 230,15g.   Kahvaltı: Beyhey Bitter Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Hardline Whey Protein, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yulaf Unu, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yumurta. Öğle Yemeği: Banvit Hindi Göğüs, Muz, Yeşil Biber, Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Mantar, Soğanlar. Akşam Yemeği: VOONKA Kolajen, KİNG SİZE BCAA, Beyhey Fıstık Ezmesi. devamı için...

10 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
👌👌👌👌 
15 Oca 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mhmmdact Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.