Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Alper2003
Günlük
Alper2003 Günlüğü
Alper2003 Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 61
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
23 Kasım 2019
Düzenli ve dengeli beslenerek, spor yaparak istemeden de kilonuz normale gidiyor diyetler zaman kaybı sağlıklı beslenme ve spor tek gerçektir. İsteyen herkes yapabilir.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
76 kg
11 kg
1 kg
Oldukça İyi
(14 yorum)
Haftada 0,7 kg kaybediyor
18 Kasım 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
76,5 kg
10,5 kg
1,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
09 Kasım 2019
Bugün yaptırdığım ölçüm sonucuna göre son bir ayda 2,4 kg yağ gitmiş 2 kg kas kazanmışım spor nelere kadirsin.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77 kg
10 kg
2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
03 Kasım 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77,5 kg
9,5 kg
2,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
29 Ekim 2019
Günaydınlar Herkesin 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı Kutlu Olsun.
Büyük Önderimiz Mustafa Kemal Atatürk'ü ve aziz şehitlerimizi rahmetle anıyoruz
ruhları şad olsun.
Yorum Ekle
Alper2003 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle