Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sedat230
Günlük
Sedat230 Günlüğü
Sedat230 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 34
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
21 Ekim 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
73,7 kg
12,3 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
06 Mart 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
76,7 kg
9,3 kg
1,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg alıyor
04 Aralık 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
73,3 kg
12,7 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
13 Nisan 2020
Göbek çevresi özellikle sırt yağlanması çözüm önerisi
Şimdi ben 86 kilodan 65kiloya düştüm yinede göbek çevresi yağlanma vardı tekrar sporla kas kütlesi arttırarak kilo aldım 74-75 bandına çıktım yani 2 3 aydır spor yapamıyorum bu lanet yağlanma dan kurtulmak istiyorum ama kafamda 2 soru var
benim göbek etrafı kas kütlesi az bence kendim bireysel göbek bölgesi çalışıp burayı hem kas kazanıp eritebilir miyim birde buna göre protein alım beslenme ne olmalı
(1 yorum)
13 Nisan 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
72,6 kg
13,4 kg
0 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 0,0 kg kaybediyor
Sedat230 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle