Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
birelmakurdu
Günlük
birelmakurdu Günlüğü
birelmakurdu Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 614
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
14 Mayıs 2024
2066 kalori ile günü bitirdim, %19 100 gr Karbonhidrat, %62 145 gr Yağ, %19 97 gr Protein
(8 yorum)
14 Mayıs 2024
16 saat açlık sonrası ilk öğünüm naneli ve peynirli omlet. 488 kalori, %22 27,4 gr Karbonhidrat, %58 32,8 gr Yağ, %20 26,1 gr Protein
(13 yorum)
13 Mayıs 2024
Akşam yemeğim dondurma, muz, leblebi ve kuru üzüm. 635 kalori, %70 123,4 gr Karbonhidrat, %15 11,9 gr Yağ, %15 27,1 gr Protein
(10 yorum)
13 Mayıs 2024
17 saat 20 dakika aralıklı açlık sonrası ilk öğünüm 624 kalori, %26 42,2 gr Karbonhidrat, %52 38,2 gr Yağ, %22 36 gr Protein
(12 yorum)
13 Mayıs 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
49,8 kg
27,6 kg
0 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 0,1 kg alıyor
birelmakurdu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle