Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
doğan ç
Günlük
doğan ç Günlüğü
doğan ç Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 26
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
24 Şubat 2021
SADECE BİLGİLİ KİŞİLER LÜTFEN!!!
1 YILLIK FİTNESS VE SAĞLİKLİ BESLENME GEÇMİŞİM VAR.KAS KÜTLEM BANA GÖRE İYİ.SON BİR AYDIR 100 GRAM YAĞ,100 GRAM KARB,200 GRAM PROTEİN ŞEKLİNDE 2100 KCAL OLACAK ŞEKİLDE BESLENİYORUM.BİR AYDA 1 KİLO VERDİM.GLİFOR KULLANİYORUM İNSULİN DİRENCİ İÇİN.ÇIKMAZA GİRDİM
LÜTFEN YARDIM !!!
YAĞ ORANIM %27 BOYUM 1.82 KİLOM 102.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
101,8 kg
0 kg
16,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
09 Şubat 2021
sigarasız geçen bir yıl.verilen onca yağ,alınan onca kas kütlesi.insan istedimi yapar arkadaşlar.kas kütlesi tamam gibi şimdi tekrar yağ yakımına başlayalim bakalim.
Yorum Ekle
01 Şubat 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
102 kg
0 kg
17 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 7 kg kaybediyor
30 Ocak 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
104 kg
0 kg
19 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg alıyor
20 Ocak 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
103 kg
0 kg
18 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg alıyor
doğan ç Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle