Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
esmerbeyy
Günlük
esmerbeyy Günlüğü
esmerbeyy Profili
|
Kilo Geçmişi
21 - 25 / 84
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Sonraki
01 Mayıs 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
72 kg
34 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,3 kg kaybediyor
29 Nisan 2018
Arkadaşlar bi sorum olacak ben toplam 32 kilo verdim Şimdi ramazanda geldi ben her ramazan 4 5 kilo veriyorum tatlı yesem dahi bide yazın tatilde çalısıyorum 1 bucuk ay garsonluk 1 bucuk ay fındık topluyoruz ben kışın kilo alıp yazın verenlerdenim Boyum 181 kilom 73 ben simdi daha da cok zayıflarsam kötü olur 😐
(27 yorum)
29 Nisan 2018
Hadi bugün söyle yapalım 🙋♂️ Herkez boyunu kilosunu ve hedef kilosunu yazssın ve dogru yanlışları tartışalım 🙋♂️ Motive amaclııı> 🙋♂️
(62 yorum)
28 Nisan 2018
kilom 74 haftada 6 gün spor yapıyorum günlük ortalama 90 120 gram arası protein alıyorum Sizce fazla mı ?
(2 yorum)
24 Nisan 2018
Ölçümden gelirken bi zafer pozu verelim dime :) yağ oranı %39 dan %16 ya Abi çocukluk hayali insana herseyi yaptırıyor onu anladim :) 106 dan 75 e
(19 yorum)
esmerbeyy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle