Mari✓ Günlüğü, 06 May 18


1242 kcal Yağ: 52,62g | Prot: 76,39g | Karb: 120,02g.   Kahvaltı: Творог, Варенье, Сыр Чеддер, Козий Сыр (Твердый), Домашнее Лаваш с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маслины, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Говядина, Белый Лаваш, İçim FİT Yuksek Protein. Akşam Yemeği: İçim FİT Yuksek Protein. Aperatifler/Diğer: Финик. devamı için...
1475 kcal Egzersiz: Eliptik - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Mari✓ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.