Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Erol Egemen
Günlük
27 May 18
Erol Egemen Günlüğü, 27 May 18
Erol Egemen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
1bilgi kullanıcısının paylaşımları yoruma kapalı ve gerçekten oldukça faydalı paylaşımları var. Kendisine buradan teşekkür etmiş olalım.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Mayıs 2018:
1057 kcal
Yağ: 66,22g | Prot: 64,87g | Karb: 47,09g.
Kahvaltı:
Peynirli Poğaça.
Öğle Yemeği:
Izgara Köfte.
Aperatifler/Diğer:
Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte.
devamı için...
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
Çok iyi düşünmüşsünüz. 1bilgiye teşekkürler 👍
27 May 18 üye tarafından:
ACEYİP
Evet sürekli severek takip ediyorum takdiri hakediyor.
27 May 18 üye tarafından:
Erol Egemen
Ben de çok seviyorum paylaşımlarını onun ama yorum yapamadığım için de gıcık oluyorum 🤣🍓 fazla dobra oldu sanki😊🍓
27 May 18 üye tarafından:
çileekkk
🙏🏻☺️
27 May 18 üye tarafından:
1bilgi🤓
İnşallah kızmamışındır 1bilgi 🙈😊🍓
27 May 18 üye tarafından:
çileekkk
1 bilgi arkadasimiz seni nerden taniyor olabiliriz acaba 😁 hiç bir ayrinti gözümden kaçmaz
27 May 18 üye tarafından:
-blue
Evet 1bilgi Bey, ben kendimi deşifre ettim sıra sizde:)
27 May 18 üye tarafından:
Erol Egemen
aynen öyle ben de çok faydalı buluyorum. teşekkürler 1bilgi
27 May 18 üye tarafından:
begum1986
Özlemcim o bizim @hyaykm çok güzel yol aldı bir ara küstürdüler gitti geldi yine gitti şimdi yine gelmiş🙃 Doktorum kendince haklı burda kendini bilmez yada Üslubuna dikkat etmeyen her şeyi lay lay lom olarak görenler varken🙄
27 May 18 üye tarafından:
serap_öğretmen73
11 ayın sultanı ramazan abi mi acaba🤔
27 May 18 üye tarafından:
resulesevdali
evet serap hocam hakan degil mi birbilgi ben de anladim onun olduğunu ama sessiz takiliyor bilgili doktorumuz 😁🤗
27 May 18 üye tarafından:
-blue
Ama çok güzel bilgiler veriyor yorum yapmak istiyorum sinirleniyorum yazamayınca tabi yine de kendisini tebrik ediyorum 🙏🍓👏👏
27 May 18 üye tarafından:
çileekkk
Ben kendisinden sonraki jenerasyon sayildigim için tanımıyordum o amaçla paylasmamistim ama bu vesileyle öğrenmiş oldum. Tekrar teşekkür ederiz.
27 May 18 üye tarafından:
Erol Egemen
İlk paylaşımlarimda öncesi ve sonrasi yapmıştım.Bilgi paylaştıkça artar. Kadirtheyoung’ a özel teşekkür. Herkese saygılar ve sevgiler.😀😊
27 May 18 üye tarafından:
1bilgi🤓
Hakanı tanıdık onbir ayın sultanı Ramazanda bilgide o hemen anlaşılıyor zaten😁😁
27 May 18 üye tarafından:
sevdasolak
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Erol Egemen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle