Erol Egemen Günlüğü, 02 Haz 18

Başarılı bir diyetin ve sağlıklı bir yaşamın altın anahtarı trollerden uzak durmaktır. Bu alanın trolleri 2 türlüdür. Ya zorla diyetiniz dışı ürünleri size yedirmeye çalışırlar, ya da uzun vadeli yonetebilmek için yaptığınız ödül günlerinde size saldırıp eleştiriye boğarak sinir sisteminizi bozarlar. Başarıya giden yol motivasyondan geçer, size faydası olmayan insanların şevkinizi kırmasına izin vermeyin, herkes hak ettiği gibi yaşar.

---

1206 kcal

Yağ: 53,44g | Prot: 93,42g | Karb: 88,62g.   Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Dimes Osmanlı Şırası, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Frappuccino (Tall). devamı için...