|
çalışmadan önce minik bir motivasyon 😍 muz, tarçın, kakao, az miktarda kuruyemiş...
|
1389 kcal
|
Yağ: 81,15g | Prot: 53,92g | Karb: 125,40g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Zeytin, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Dereotu, Nane, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Cacık, Patlıcan Musakka. Akşam Yemeği: Nohut Yemeği, Bulgur (Pişmiş), Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Antep Fıstığı, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|