Berat.. Günlüğü, 23 Tem 18

Berat.. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nedemek streoid hepsi mama 🏋🏻‍♂️

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Temmuz 2018:

1331 kcal

Yağ: 38,04g | Prot: 79,40g | Karb: 182,23g. Kahvaltı: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Öğle Yemeği: Peynirli Poğaça, Dost Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Mis Ayran, Pirinç Pilavı, Marul, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). devamı için...

2678 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 1 saat, İp Atlama - 15 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

38 Destekçi Destek

Yorumlar

Arkadaşa bi ton balığı açalım

23 Tem 18 üye tarafından: hafiye

Ya bu şeker neden hep orda 😍

23 Tem 18 üye tarafından: imraniçe

Ayrılmıyo cunki sporu seviyo 😁😋

23 Tem 18 üye tarafından: Berat..

Ben onu da yerim 😀

23 Tem 18 üye tarafından: imraniçe

Benim kızımın ufaklığına benziyo bu minnoş😊 çok tatlı ya, onu sevmekten spor yapamazdım valla

23 Tem 18 üye tarafından: begum1986

spor sewerler 😁

23 Tem 18 üye tarafından: b.h.r

yerim onu ben bir kedi aşığı olarak dayanamıyorum 😂

23 Tem 18 üye tarafından: grayywolff

Ne kadada kesi aeven varmış telrarlarda cok yardımcı oldu sağolsun 🙄🙄

23 Tem 18 üye tarafından: Berat..

Bende de iki tane var tam spora başlıyorum ayağımın altından Tom ve Jerry gibi kovalaşıyorlar 😂😂

23 Tem 18 üye tarafından: leyla_h

Benimle birlikte kafa bi aşağı bi yukarı, zıplıyo felan 😂

23 Tem 18 üye tarafından: Berat..

Spor yaparken nasıl motive oluyorsan artık kedi bile spor yapmak için aşka gelmiş resmen 😂👍

23 Tem 18 üye tarafından: leyla_h

Öpücük atıyodum bakıyodu oda 😂

23 Tem 18 üye tarafından: Berat..

😂😂

23 Tem 18 üye tarafından: leyla_h


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Berat.. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Berat.. Günlüğü, 23 Tem 18

Yorum Gönder

Berat.. Kilo Geçmişi