aysenursucu Günlüğü, 31 Tem 18

Ketojenik mi ?? 1000 kalorinin altına düşmemelisin 

irem evham yapma 983 almış zaten 17 kalorinin lafımı olurrr)) evet diyeti biraz katejeniğe benziyorrr 

Evham yapmıyorum ben oradaki küçük rakama takılmadım 1100 olsun en azından çünkü kilo vereceğim diye sağlığından olmasın  

şakada yapılmıyooo ))) 

Benim ki bir öneri uygulayıp uygulamamak sizin tercihiniz araştırma yapabilirsiniz yanlış bilgilendirme yapmıyorum :) 

Ben şaka yaptığının farkındayım da karşıdan böyle görülmez diye izah etmek durumunda kaldım dostum :)  

heralde ayşenin eski paylaşımlarına bakmadın))) 400 kalorilere inmişş :d Ayşe hanım risk almayı seviyor heralde 

İnsanların ısrarları üzerine yemek yiyor biliyorum eskiye göre kendisini geliştirdi , başarılar :) Ayşe gelince bunlar ne demişler demesin kusura bakma 😅 

ya ahahhahah😂eskiden demiyim ama bilinçsizce 400kalorilerde kalıyodum aslında yiyemiyodum doyuyodum ama şimdi biraz zorluyorum kuruyemişlerle,ketojenik yapmıyodum ama düşünmeye başladım