sevmuskuz Günlüğü, 07 Ağu 18

Gittiiiii gitti gitti gitti... Diyet bugün de gitti. Aho aho aho tey tey lililili 💃💃💃💃off offf

2770 kcal Yağ: 159,73g | Prot: 171,93g | Karb: 152,78g.   Kahvaltı: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Doğal Peynir, Uno Kepekli Ekmek, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: İncir. Akşam Yemeği: Tadım Çekirdek, Pide Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Çoban Salatası, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Közlenmiş Patlıcan, Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). devamı için...
2599 kcal Egzersiz: Leslie - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
bu durum da tek sevinen sen oluyor sun 😂😂😂 yok şaka bir yana o düşünceye girme yarin yine bir gün m spor yapıyorsan 10dk fazladan yap güç bizde 🤗 
07 Ağu 18 üye tarafından: _Aliye_
Az sonra 3 saatlik spora başlıcam. Pes etmek yok.  
07 Ağu 18 üye tarafından: sevmuskuz

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sevmuskuz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.