|
|
696 kcal
|
Yağ: 30,46g | Prot: 28,86g | Karb: 92,84g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Zeytin. Öğle Yemeği: Yeşil Biber, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, İstiridye Mantarı. Aperatifler/Diğer: Havuç, Salatalık, Mandalina, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Üzüm. devamı için...
|
|
 Yorumlar
İstridye mantarı 500 gr
Kabak 1 adet orta boy
Yeşil biber 3 küçük boy
Kırmızı biber 2 orta boy
Kereviz yaprağı birkaç yaprak
Acı biber ve tuz
Koca bir tepsi çıktı valla. Fırına attım. Üstüne üç kaşık zeytinyağı ekledim ama valla fazla gelmiş. Bir kaşık da olsa yetermiş.
Yağ hariç tümü 360 kalori çıkıyor.
07 Eki 18 üye tarafından: ayışığım
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|