arzumeydan Günlüğü, 08 Eki 18

brokolili yumurtayı da deneyelim bakalım:))

1043 kcal Yağ: 47,06g | Prot: 54,55g | Karb: 92,72g.   Kahvaltı: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Soğanlar, Kepek Ekmeği, Zeytinyağı, Zeytinyağı, Yumurta, Yumurta, Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Akşam Yemeği: Kepek Ekmeği, Palamut Izgara, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Pazı, Kuru Soğan. devamı için...
1418 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

30 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
ekmek yemiyormusun:s 
08 Eki 18 üye tarafından: ELBii
Bazen yiyorum bazen yemiyorum,yediğimde de çok ince bir dilim kadar yiyorum 
08 Eki 18 üye tarafından: arzumeydan
Ekmeksiz kahvalti yapanlara sasiriyorum. Sadece kahvalti bi dilim dahi olsa yenilebilir. Onun haricinde hic ekmek yemem 
08 Eki 18 üye tarafından: ELBii
Afiyet olsun bu arada:) 
08 Eki 18 üye tarafından: ELBii
Kahvaltı olarak sadece bunumu yiyiyorsunuz?  
08 Eki 18 üye tarafından: papatya_hanım
Teşekkürler elbii😊 
08 Eki 18 üye tarafından: arzumeydan
Papatya bugün böyle oldu sadece bunu yedim😊 
08 Eki 18 üye tarafından: arzumeydan
Afiyet olsun 😊🌼 
08 Eki 18 üye tarafından: papatya_hanım
Teşekkürler papatya😊 
08 Eki 18 üye tarafından: arzumeydan
Görüntü kötü, tadı nasıldı? 
09 Eki 18 üye tarafından: rafettuba
Rafettuba görüntünün nesi var bilemedim ama tadı çok güzeldi brokoliyi çok sevdigim icin belki 
09 Eki 18 üye tarafından: arzumeydan
ıııyyyhhhgghh 
09 Eki 18 üye tarafından: veligoktas
Güzel görünüyor. Afiyet olsun :) 
09 Eki 18 üye tarafından: ayışığım
Çok hoş duruyor brokoliye ben de bayılıyorum bu şekilde de deneyeceğim bakalım😋 afiyet olsun🤗 
09 Eki 18 üye tarafından: burcus19
Ayışığım teşekkürler😊 
09 Eki 18 üye tarafından: arzumeydan
Burcu tesekkurler😊 
09 Eki 18 üye tarafından: arzumeydan

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


arzumeydan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.