Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
arzumeydan
Günlük
08 Eki 18
arzumeydan Günlüğü, 08 Eki 18
arzumeydan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
brokolili yumurtayı da deneyelim bakalım:))
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Ekim 2018:
1043 kcal
Yağ: 47,06g | Prot: 54,55g | Karb: 92,72g.
Kahvaltı:
Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Soğanlar, Kepek Ekmeği, Zeytinyağı, Zeytinyağı, Yumurta, Yumurta, Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı.
Akşam Yemeği:
Kepek Ekmeği, Palamut Izgara, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Yörükoğlu Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Pazı, Kuru Soğan.
devamı için...
1418 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
ekmek yemiyormusun:s
08 Eki 18 üye tarafından:
ELBii
Bazen yiyorum bazen yemiyorum,yediğimde de çok ince bir dilim kadar yiyorum
08 Eki 18 üye tarafından:
arzumeydan
Ekmeksiz kahvalti yapanlara sasiriyorum. Sadece kahvalti bi dilim dahi olsa yenilebilir. Onun haricinde hic ekmek yemem
08 Eki 18 üye tarafından:
ELBii
Afiyet olsun bu arada:)
08 Eki 18 üye tarafından:
ELBii
Kahvaltı olarak sadece bunumu yiyiyorsunuz?
08 Eki 18 üye tarafından:
papatya_hanım
Teşekkürler elbii😊
08 Eki 18 üye tarafından:
arzumeydan
Papatya bugün böyle oldu sadece bunu yedim😊
08 Eki 18 üye tarafından:
arzumeydan
Afiyet olsun 😊🌼
08 Eki 18 üye tarafından:
papatya_hanım
Teşekkürler papatya😊
08 Eki 18 üye tarafından:
arzumeydan
Görüntü kötü, tadı nasıldı?
09 Eki 18 üye tarafından:
rafettuba
Rafettuba görüntünün nesi var bilemedim ama tadı çok güzeldi brokoliyi çok sevdigim icin belki
09 Eki 18 üye tarafından:
arzumeydan
ıııyyyhhhgghh
09 Eki 18 üye tarafından:
veligoktas
Güzel görünüyor. Afiyet olsun :)
09 Eki 18 üye tarafından:
ayışığım
Çok hoş duruyor brokoliye ben de bayılıyorum bu şekilde de deneyeceğim bakalım😋 afiyet olsun🤗
09 Eki 18 üye tarafından:
burcus19
Ayışığım teşekkürler😊
09 Eki 18 üye tarafından:
arzumeydan
Burcu tesekkurler😊
09 Eki 18 üye tarafından:
arzumeydan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
arzumeydan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle