Arodaxis Günlüğü, 21 Eki 18

Вкусный завтрак с сыром бри! Отмечаю достижение цели!) 🎯

1441 kcal Yağ: 88,63g | Prot: 72,85g | Karb: 87,58g.   Kahvaltı: Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Барбекю, Heinz Кетчуп Томатный. Akşam Yemeği: Vivani Шоколад 92%. Aperatifler/Diğer: У Палыча Торт Киевский. devamı için...

103 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 30
Yorumlar 
Ох ты же, какая красота, сыры и хлеб моя любовь) 
21 Eki 18 üye tarafından: puhlyk
И моя!) хлеб домашний - мама пекла на днях)) 
21 Eki 18 üye tarafından: Arodaxis
Какая у вас густая пеночка в кофе, класс! Это кофемашина так сделала? 
21 Eki 18 üye tarafından: asisys1
Да, пенку делаю капучинатором на кофемашине) очень удобно и вкусно) 
21 Eki 18 üye tarafından: Arodaxis
С достижением цели, Юленька! 🤗👌🏼😘 
21 Eki 18 üye tarafından: oslo70
Ты даже её перешагнула! 👍🏼 
21 Eki 18 üye tarafından: oslo70
Спасибо, Олечка!) 😘 Даже не верится, что этот день настал!) 
21 Eki 18 üye tarafından: Arodaxis
Юля, поздравляю 🌹 Красавица. Все,уйдешь теперь от нас? 
21 Eki 18 üye tarafından: Nataliya1973
Натуль, спасибо!) 😘 Никуда я не уйду, куда ж мне без подсчета калорий)) 
21 Eki 18 üye tarafından: Arodaxis
Юль! А я достигнув цель считать перестала... так иногда... для контроля день посчитаю... и опустилась в итоге ещё на 1,5-2 -2,5кг... вот, после выходных в последнее время возвращаюсь к первоначальной цели... 😂 
21 Eki 18 üye tarafından: oslo70
Оль, я надеюсь, что ещё достигну такого уровня мастерства, но пока как в анекдоте - сам себе не доверяю.... 😄 
21 Eki 18 üye tarafından: Arodaxis
Урря!!! Круто 🌹🌹🌹 
21 Eki 18 üye tarafından: Аnchutка🦇
Это потом! Сегодня наслаждайся достигнутым! 🤗😘 
21 Eki 18 üye tarafından: oslo70
Юля,я тоже временами без подсчётов,как Оля. И как факт,за неделю может быть отвес. Потом выходные или алкоголь и к понедельнику все на месте. А за неделю мозг даже отдыхает,не взвешивать ниче,не записывать. Поздравляю ещё раз,ты умница 👍👍👍. Отличный результат. И РСК сейчас отличный 👌👌👌  
21 Eki 18 üye tarafından: Nataliya1973
Анют, ещё как круто!) не верится!)) Оль, наслаждаюсь)) Натуль, спасибо!) РСК планирую ещё чуть-чуть поднять, раз уж удалось добить килограмм) пусть стабилизируется!) 
21 Eki 18 üye tarafından: Arodaxis
К сожалению, у меня нет фото «до» :( 
21 Eki 18 üye tarafından: Arodaxis
Поздравляю 👍🏻👏🏻 
21 Eki 18 üye tarafından: Alina♡Frost
круто когда твоя цель в твоих лапках! я худею тоже с 77 но мне до 57 заветных ещё десятка😖 
21 Eki 18 üye tarafından: Moodjo
Алина, спасибо!) Moodjo, это точно, все в наших руках!) уверена, что все получится!) 
21 Eki 18 üye tarafından: Arodaxis
Ура!!!🎉С достижением цели! 
21 Eki 18 üye tarafından: Евгения Губанова

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Arodaxis Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.