Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ayışığım
Günlük
08 Kas 18
ayışığım Günlüğü, 08 Kas 18
ayışığım Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bu tavuk bana aşık da ben yüz vermiyorum 😜💙💛
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Kasım 2018:
1157 kcal
Yağ: 46,05g | Prot: 92,13g | Karb: 113,30g.
Kahvaltı:
Hurma, Gün Kurusu, Badem, Fındık.
Öğle Yemeği:
Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti, Kabak, Yeşil Biber.
Akşam Yemeği:
Ev Yapımı Yoğurt, Yöremce Barbunya, Mevsim Salata, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Biber, İstiridye Mantarı, Zeytinyağı.
Aperatifler/Diğer:
Kellogg's Feslegenli Kraker.
devamı için...
2446 kcal
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 9 saat.
devamı için...
37 Destekçi
Destek
Yorumlar
💕💕 ne tatlı bir tavuk parçası
08 Kas 18 üye tarafından:
slnbyrm
Dağlamışlar garibimi 😀Sotelenmiş sebzeler çok güzel görünüyor afiyet olsun Ayşe 😊
08 Kas 18 üye tarafından:
-Dream-
Sağolun kızlar :)) güzeldi de vallahi. Ama bu saate çok acıktırdı beni. Kesmemiş demek ki :) üç beş kellog gibi birşey atıştırdım az önce. Yoksa akşama kurta dönüşme riski var :)
08 Kas 18 üye tarafından:
ayışığım
resim nasıl paylaşılıyor acaba
08 Kas 18 üye tarafından:
tuubadem
Uygulamada chat olan yerde üstte fotoğraf makinesi var. Oradan çekip ekleyebilirsin veya çekilmiş olanı da ekleyebilirsin
08 Kas 18 üye tarafından:
ayışığım
Ne güzel bir Kalp Tavuk o öyle 😍
09 Kas 18 üye tarafından:
MislinaKaşıkçı
Değil mi ama :))
09 Kas 18 üye tarafından:
ayışığım
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ayışığım Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle