Jale64 Günlüğü, 09 Kas 18

Artık seni görmek istemiyorum. Bir hafta tartılmak yok. Haftaya Cuma görüşmek üzere...

1726 kcal Yağ: 89,57g | Prot: 54,59g | Karb: 176,39g.   Kahvaltı: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çavdar Ekmeği. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), McDonald's Double KöfteBurger. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Starbucks Brownie, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. devamı için...

26 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
:)) sen işini sağlama al büyük yemin et :)))) 
09 Kas 18 üye tarafından: (fitfit)
Kendime o kadar da güvenmiyorum  
09 Kas 18 üye tarafından: Jale64
olacak😁 haftaya cuma istediğin rakam tartı da olacak😁 
09 Kas 18 üye tarafından: yueksel.g
İnşallah desteğiniz için teşekkürler haftaya Cuma tartının resmî ile görüşürüz 
10 Kas 18 üye tarafından: Jale64
Bekliyorum :))) 
10 Kas 18 üye tarafından: (fitfit)
Olur bekle bakalım görüşürüz  
10 Kas 18 üye tarafından: Jale64
Hayırlı sabahlar jale :) kaç kilosun 1 hafta oldu merakla bekliyoz :)))) 
15 Kas 18 üye tarafından: (fitfit)
Basaracaksin Jale sen başarırsin 
15 Kas 18 üye tarafından: SevdaSolak13
Tartılmayı unuttum kahvaltı yaptım yani yarına kaldı ama çok umutlu değilim çok kaçırdım bu hafta 
16 Kas 18 üye tarafından: Jale64
Aaaa olmedı amaa kaçırmakk yok hadi bakalıım ların :)sabbah 1 saat wc sonra tartı ;)))) 
16 Kas 18 üye tarafından: (fitfit)
Tamam tamam söz yarın sabah unutmayacağım sen kızma diye kaçamak yok  
16 Kas 18 üye tarafından: Jale64
:) bekliyoruz sabır ve heyecanla 
16 Kas 18 üye tarafından: (fitfit)
Kız hani tartıldın mı :) 
17 Kas 18 üye tarafından: (fitfit)
Evet ve hüsran 
17 Kas 18 üye tarafından: Jale64
Hadi yaaa kilo mu aldın yoksa  
17 Kas 18 üye tarafından: (fitfit)
Evet ya 0,5 kg aldım ama çok kaçırdım bu hafta . Ve ben anladım ki her gün tartılmam lazım haftalık tartışınca kendimi kontrol edemiyorum  
17 Kas 18 üye tarafından: Jale64
Aynen bi gün kaçırsan iki gün onunla uğraşırsın 
17 Kas 18 üye tarafından: (fitfit)
Fit fit ben senin sayfanı göremiyorum istek gönderdim ama 🤔 
17 Kas 18 üye tarafından: Jale64
Şimdi görebilirsin jale 64 :) 
17 Kas 18 üye tarafından: (fitfit)
Gerçi bende bişey yok :) 
17 Kas 18 üye tarafından: (fitfit)

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Jale64 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.