19 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 50,51g | Prot: 36,60g | Karb: 14,95g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Buono Bitter Çikolata, Tereyağı, Sucuk, Binvezir Telli Peynir , Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Namet Hindi Füme, Ekmecik Sade Galeta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|